멘트멘트 <메탈피트니스>
mentment メンタルフィットネス는 PONION INC.에서 개발한 정신적 피트니스 트레이닝 앱입니다. 이 앱은 사용자들의 정신적 웰빙을 향상시키는 데 도움을 주기 위한 자기 관리 앱입니다. 이 앱은 텍사스 대학의 James Pennebaker 박사가 개발한 과학적으로 입증된 표현적 글쓰기 기법을 활용하고 있습니다.
이 앱은 사용자들의 감정과 생각을 반영하는 식물을 기르는 여정을 안내합니다. 사용자들은 식물의 질문에 답하고 물을 주는 것을 통해 자신의 꽃이 피어나는 모습을 볼 수 있습니다. mentment メンタルフィットネ스는 게임 요소와 이야기텔링을 결합하여 매력적이고 즐거운 경험을 제공합니다.
24시간 AI 지원을 통해 사용자들은 자신의 진정한 감정과 생각을 표현하는 데 편안함을 느낄 수 있습니다. 이 앱은 또한 사용자들이 메타인지 능력을 개발하고 자기인식을 향상시키는 데 도움을 주기 위한 퀴즈와 미션을 제공합니다. 더불어 mentment メンタルフィットネス는 사용자들의 자기와의 관계를 향상시키고 자기 코칭을 지원하기 위한 자기 반성 도구를 제공합니다.
mentment メンタルフィットネス는 의학적 조언의 대체품이 아니며, 사용자들이 정신적 또는 신체적 웰빙에 어떤 문제를 경험한다면 전문적인 도움을 찾아야 함을 유의해 주세요.
